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Vos coachs Fitness LNB
Chaque coach a un domaine bien défini pour que vous puissiez choisir celui qui correspond à votre objectif.
Domeshow
Force & bases techniques
Idéal si vous débutez en salle ou revenez après une pause. Domeshow vous apprend la bonne posture, la respiration et une progression sûre sur les principaux mouvements.
- Apprentissage des exercices de base avec barres et machines
- Développement de la force globale et de la confiance
- Parfait pour les débutants et la remise en forme générale
Joel
Perte de poids & condition physique
Pour la perte de graisse et une meilleure endurance, Joel propose des séances énergiques mêlant cardio, travail du tronc et renforcement léger en respectant votre niveau actuel.
- Circuits dynamiques mais sécurisés
- Accent sur la combustion des graisses et l'endurance
- Parfait si votre objectif est de perdre du poids
Dan
Prise de muscle & force
Si vous voulez plus de muscle et de puissance, Dan conçoit des programmes structurés avec surcharge progressive, volume équilibré et récupération intelligente.
- Construction musculaire avec un plan hebdomadaire clair
- Amélioration de la force sur les mouvements clés
- Idéal pour les pratiquants de niveau intermédiaire